Acerca de
Mi Historia
Me llamo María José y soy Paraguaya tengo 26 años. Les voy a hablar un poco de mi historia yo era una persona que pesaba 90 kilos y hoy tengo 60 kilos, siempre hice muchas dietas, vivía haciendo dieta para bajar de peso pero nunca lograba nada, empezaba las dietas y cuando paraba volvía a engordar todo de vuelta es decir no servia de nada todos mis esfuerzos, hasta que un día me di cuenta que las dietas rigurosas no me iban a ayudar porque terminaba mi dieta y volvía a comer todo de vuelta, hamburguesa , pizza, etc. Me di cuenta que mi problema grave estaba en mi alimentación en lo que comía, que debía de cambiar todo mi estilo de comer, no quiere decir que deje de comer hamburguesa si no que trate de googlear recetas de hamburguesas light, y ahí en la cocina comencé a experimentar mil cosas, me di cuenta que no es el comer poco, que lo importante es comer bien y comidas en bajas calorías.
Por eso decidí crearme este blog para ayudar a personas con el mismo problema que yo tuve años atrás y decirles que se puede, es echarle muchas ganas que uno logra, en este blog les iré pasando Tips, también dietas en donde les iré apoyando día a día, pero no esos tipos de dietas que dejamos de comer y nos morimos de hambre en toda la dieta, si no dietas que realmente les ayude.
También les estaré dejando herramientas que pueden adquirir que a mi me han ayudado mucho en este proceso
Mi Historia
Me llamo María José y soy Paraguaya tengo 26 años. Les voy a hablar un poco de mi historia yo era una persona que pesaba 90 kilos y hoy tengo 60 kilos, siempre hice muchas dietas, vivía haciendo dieta para bajar de peso pero nunca lograba nada, empezaba las dietas y cuando paraba volvía a engordar todo de vuelta es decir no servia de nada todos mis esfuerzos, hasta que un día me di cuenta que las dietas rigurosas no me iban a ayudar porque terminaba mi dieta y volvía a comer todo de vuelta, hamburguesa , pizza, etc. Me di cuenta que mi problema grave estaba en mi alimentación en lo que comía, que debía de cambiar todo mi estilo de comer, no quiere decir que deje de comer hamburguesa si no que trate de googlear recetas de hamburguesas light, y ahí en la cocina comencé a experimentar mil cosas, me di cuenta que no es el comer poco, que lo importante es comer bien y comidas en bajas calorías.
Por eso decidí crearme este blog para ayudar a personas con el mismo problema que yo tuve años atrás y decirles que se puede, es echarle muchas ganas que uno logra, en este blog les iré pasando Tips, también dietas en donde les iré apoyando día a día, pero no esos tipos de dietas que dejamos de comer y nos morimos de hambre en toda la dieta, si no dietas que realmente les ayude.
También les estaré dejando herramientas que pueden adquirir que a mi me han ayudado mucho en este proceso
Así que bienvenido a mi blog.
